jueves, 15 de noviembre de 2012

Ensalada Tentación





Ingredientes:

  • 1 lechuga.
  • 1 melón.
  • 2 naranjas.
  • 2 tazas de pollo cocido, en tiritas.
  • ½ taza de mayonesa.
  • ½ taza de yogurt natural.
  • 1 manzana verde rallada.
  • Jugo de limón.
  • Una pizca de pimienta.
  • 1 cucharadita de salsa de soja.



Preparación:

Colocar en fuente las hojas de lechuga.

Luego ir colocando en forma de abanico, el melón (sin la cáscara)cortado en gajos, las naranjas bien peladas y en gajos sin la piel y rociarlo con jugo de limón. 

Colocar en el centro la carne de pollo cortada en tiritas finas.

Aderezar en el momento de servir con una mezcla de mayonesa, yogurt, la manzana rallada, jugo de limón, pizca de pimienta y la salsa de soja. 

Servir fresca.



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